Själsvitaminer

En ruggig höst är det också hälsosamt att skämma bort sig själv. En slags själsliga vitaminer. Gå på spa eller fixa spa hemma. Göra roliga saker trots att man inte tycker man har tid. Det är i det långa loppet en investering i sig själv. På något sätt sätter det säkert igång en hel del må-bra-hormoner i kroppen om man hittar just det man själv mår bra av och avsätter tid för detta. 

Comments are closed.